Корзина
219 отзывов
Живите спортом. Спорт по доступным ценам !!!
Интернет-гипермаркет Мой Мегастор в России

Тренажерный зал в домашних условиях

Тренажерный зал в домашних условиях

Как обустроить тренажерный зал дома

Многие хотели бы посещать тренажерный зал, но не всегда хватает средств и времени. Если человек располагает лишним пространством, то он без проблем может обустроить тренажерный зал дома или любом свободном и пригодном для этого месте.

Как обустроить тренажерный зал дома

Первое и самое важное – это выбор места для тренажеров и занятий. Места нужно достаточно для того, чтобы было свободное пространство для прыжков и растяжек. Кроме этого помещение должно хорошо проветриваться, так как во время тренировок тело нагревается быстрее и даже холод чувствуется на несколько градусов теплее.

После выбора помещения, нужно выбрать тренажеры, которыми можно обустроить домашний тренажерный зал.

Среди таких тренажеров и снарядов максимально популярны:

 Беговая дорожка или велотренажер

 Гантели и свободные веса

 Пенные коврики

 Скакалка

 Фитнес-мяч

Популярность этих тренажеров и снарядов обеспечивается тем, что они есть во всех спортзалах, а также они могут быть многофункциональными.

Велотренажер или беговая дорожка обычно используются в качестве разминки. Такие тренажеры достаточно быстро разогревают тело, тренируют выносливость и высушивают мышцы. Выбор между этими тренажерами ставится и зависит только от самого выбирающего.

Свободные веса необходимы для силовых тренировок. Для того, чтобы адекватно работать с ними, можно подобрать несколько программ в виде статей в интернете или видеоблогов о спорте на ютубе. Свободные веса при умелом использовании оказывают максимальное влияние на формирование тела.

Пенные коврики, скакалка и фитнес-мяч – это снаряды, которые можно использовать в комплексе для растяжки. Пенные коврики используются при большинстве упражнений на пресс. А также самое популярное упражнение для самостоятельной работы – планка – выполняется именно на нем. Фитнес-мяч и скакалку часто используют для работы над мышцами бедер, потому они необходимы в домашнем тренажерном зале каждого делающего им обзавестись.

Приобрести оборудование

Часто новички не могут сами выбрать подходящее оборудование для своего тренажерного зала. В этом им помогут наши специалисты. Обратившись к нам, каждый клиент получает качественный сервис и вежливых продавцов-консультантов в помощь.

Мы можем предоставить большой ассортимент спортивного оборудования, а также снаряды, спортивную одежду и товары для отдыха. Наши цены не кусаются.

Если потенциальный клиент желает купить что-то у нас, то ему стоит позвонить по указанному в шапке телефону или обратиться в сервисный раздел сайта. Мы поможем с покупками, а оплатить можно как наличными деньгами, так и через интернет-сервисы для оплаты.

Предыдущие статьи